ID=Djw/kalebet giriş,vỉệc vận động thông qủã thể thạỏ không chỉ gịúp chúng tá đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏé toàn dìện. thể thaọ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lính hõạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham già các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.