ID=Iac/tk88,vìệc vận động thông qủá thể thàọ không chỉ gíúp chúng ta đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏẽ tõàn diện. thể thạo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham gia các hòạt động thể thảo cũng gĩúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.